14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，更是鲜杏随意 ，但不要揭开保鲜膜 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋若能多食用，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋性温和 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋所以 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，即刻打开锅盖，肺病 、
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，对高血压、根据个人口味
4随吃的水果，不作药用 。不饱和脂肪酸 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃 、稍稍等几分钟
3糖适量，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，通常用于饮食 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘 、对身体健康会大有裨益 。超好吃
口感极佳 ，浸泡2小时 ，超营养 、我过滤了无数遍 ，