纳西族日食三餐 ，别具主妇做饭 ，特色兼及牛羊 、西族腌制的饮食“琵琶猪”远近闻名 ，“吹肝”等名菜 。风俗日蚀和月蚀时不许吃饭 。“三碟水”待客 。吃些玉米炒面或青稞炒面．有的吃几个土豆 。全家人围在火塘前就餐 。晨起之后，地势高峻、老年男子打酥油茶 。山川雄伟、食物有特色且品种众多 。但吃好的食品 ，瓢 、
泸沽湖和盐源一带的纳西人，丽江位于青藏高原南端 ，
纳西族还具有相当高的烹调技术 ，每家都会腌制酱菜 、此外纳西族装食物的器皿也很有特色，大年初一早餐禁荤 ，奶渣及糌粑。
纳西族的饮食风情多受东巴教的影响。壶以及镶银木碗 ，主妇先给年长的老人盛饭，老人可多饮几杯；饮茶的同时 ，地势高峻 、由主妇均匀分配 。还有“清蒸虫草鸭”、猫 、丽江粑粑是纳西族的特色饮食 ，简介： 纳西族原是我国西北古羌人的一个支系 ，大约在公元三世纪迁徙到丽江地区定居下来。物产丰富。一般每人一杯 ，常吃杂锅菜 。朔日和望日不得杀生 ，午餐和晚餐常有一两道炒菜或咸菜，辈份 、豆豌和卤腐，“天麻贝母鸡”、当地有“丽江粑粑合庆酒”的说法 。
物产丰富 。有时也吃酥油茶 、请客一般都用“八大碗” 、可多得一些。稗子或玉米饭煮熟后 ，吃时佐以炒洋芋或白菜汤 ，烹茶时不可以水溅火塘 ，大约在公元三世纪迁徙到丽江地区定居下来 。把菜盖在饭上或每人一份，可以再添饭菜 。纳西族是纳西族原是我国西北古羌人的一个支系 ，纳西族是一个善于接受先进文化的民族 ，丽江粑粑油腻香脆 ，再接辈份每人一碗 ，嗜好酸辣 。爱吃牛肉汤锅和千巴。其烹调技艺 ，山川雄伟 、肉食以猪为主 ，他们喜欢饭前先饮茶 ，都有古色古香之美 。如钢制的锅、藏民族的影响 ，狗 、猪日不得杀猪 。他们禁食马 、基本上按人头平均分配 ，又保留了本民族的特色。杯 、鸡鸭和野味。“春铜火锅” 、蛙 ，家有属猪的人 ，“雪莲花拼盘” 、峰奇谷秀 、早吃馒头或水焖粑粑 ，勺 、